Denkathlon TO GO - Das Handbuch - Edition s/w: Die Kombination von Gehirntraining mit Körpertraining (German Edition)

In diesem Buch finden Sie 50 Gehirntraining-Übungen, die Sie auch beim Walken machen können oder beim Spazierengehen! Sie bekommen eine einzigartige Komplettausstattung: ● 50 sehr unterschiedliche Übungen mit vielen Aufgabenbeispielen ● Zugang zu 8 Denk-Parcours mit jeweils 6 bis 8 Übungen – analog in der Hand oder digital auf dem Smartphone. So haben Sie unterwegs alles dabei! ● Für ein besseres Gedächtnis und für ein Training von logischem Denken, Kreativität, Wortfindung und anderen kognitiven Fähigkeiten ● Mit umfassendem Material für die Arbeit mit Gruppen ● Viele Übungen sind gut geeignet für Senioren und für Aktivierungen.Die Denk-Parcours sind die Denkathlon-Karten, jede mit Aufgabenmenü für die Übungen auf der Karte. Damit formulieren Sie unzählige eigene Aufgaben für immer neue Runden Gehirnjogging.Dieses Buch im großen Format DIN-A4 ist eine Fundgrube für alle, die sich geistig fit und aktiv halten wollen. Und es ist Ihr ausdauernder Begleiter und Ideengeber, wenn Sie professionell oder ehrenamtlich mit Gruppen arbeiten.Der Autor ist zertifizierter Gedächtnistrainer und hat den Denkathlon für einen leichten und bequemen Zugang zu unterschiedlichsten kognitiven Übungen entwickelt, die man auch unterwegs machen kann.Im Buch lernen Sie „Absurde Geschichten“ kennen und die "Spargelliste" - Merktechniken, mit denen Sie für Ihre Einkäufe keine Listen mehr schreiben müssen und mit denen Sie Ihre PINs dort speichern, wo sie wirklich sicher sind – in Ihrem Kopf!Im Buch im Druckformat DIN-A4 finden Sie:Mehr als 50 Übungen mit ausführlichen Beschreibungen und Beispielaufgaben.QR-Code für den Zugang zu den acht digitalen Hauptkarten (eine Hauptkarte ist ein Menü von unterschiedlichen Übungen und Aufgaben).QR-Code für den Zugang zu den zehn digitalen Unterstützungskarten mit über 600 Wörtern aus 23 Kategorien. Material für Übungen wie Wir?GEFÜHL!QR-Code für den Zugang zu über 1.000 aufwendig gestalteten Übungsblättern aus dem Finde?DAS!-Programm des Autors, für Gehirntraining am PC und Laptop. Perfekt auch für die Arbeit mit Gruppen.Alle 18 Karten zum Ausdrucken oder zum bequemen Mitführen auf Ihrem Smartphone.Die acht digitalen Hauptkarten mit ausführlichen Übungsbeschreibungen und Aufgabenbeispielen.Empfehlungen von Kombinationen von Übungen für Ihre Denkathlon-Trainingsrunden.Aber auch ohne gleichzeitiges Körpertraining können Sie die Denkathlon-Übungen absolvieren. Ganz leicht bauen Sie Aufgaben in Ihren Alltag ein, wie zum Beispiel Aufgaben der Übungen Leisten?VERS! und Kalkulus oZ .Desweiteren finden Sie im BuchZuordnungen kognitiver Funktionen zu den einzelnen Übungen;354 Kalkulus-oZ-Aufgaben mit Lösungen;Vier bis zehn Wortanfänge für jede der 240 Rotunden und161 Wörter für die anspruchsvolle Übung CUBES-W.Eine Literaturliste zu den Themen Gehirnforschung und Ernährung,Anmerkungen zur "Gesundheitserwartung" und120 Verständnis- und Trainingsfragen zu allen Übungen des Buches, mit Antworten.Auf der Webseite des Autors https://denkathlon.de stehen weitere Informationen, darunter auch Links zu allen Videosauf seinem Denkathlon-YouTube-Kanal. Read more